В Енотаевке проводятся спортивные часы для жительниц старшего возраста

На базе енотаевского комплексного центра социального обслуживания населения для представительниц элегантного возраста, посещающих культурно-досуговое отделение и клуб «Нам года не беда» проводятся спортивные часы под девизом «Мы за здоровый образ жизни».

Комплекс упражнений проводит Людмила Скрипченкова. Организаторы считают, что при регулярном выполнении специального комплекса физических упражнений, многим удается навсегда распрощаться с головной болью, дискомфортом и неприятными ощущениями в шейной области, а также забыть о бессоннице, скачках артериального давления, плохом настроении, справиться с депрессивными мыслями.

Кроме этого, лечебная гимнастика помогает восстановить двигательную активность, способствует профилактике различных заболеваний. Перед каждым занятием участниц знакомят с дополнительной информацией о видах физической активности.