Енотаевский вестник
ср, 24 апр.
20:16
Енотаевка
+20 °С, ясно

Жителей Енотаевского района информируют о важности психического здоровья

3 апреля , 12:49ЗдравоохранениеФото: МИПП "Издатель"

Специалист больницы подготовила информационные материалы об аспектах психологии здорового образа жизни

В период с 3 по 9 апреля на территории Астраханской области проходят профилактические мероприятия в рамках Всемирного Дня здоровья — 7 апреля и Недели продвижения здорового образа жизни под девизом «Моё здоровье — моё право».

Медицинский психолог ГБУЗ АО «Енотаевская районная больница» Ирина Петриченко подготовила информацию для опубликования ее на официальном сайте и в социальных сетях учреждения здравоохранения. Психолог назвала важнейшие аспекты психологии здорового образа жизни и посоветовала енотаевцам разработать целесообразные и реалистичные цели физической активности, питания, сна, стрессоустойчивости и других аспектов здорового образа жизни. Также медик рекомендовала обратить особое внимание на роль друзей, семьи и сообщества жизни каждого человека и отметила важность постоянного прогресса и саморефлексия в достижении здорового образа жизни.

«Психология ЗОЖ играет важную роль в принятии и поддержании здоровья на протяжении всей жизни. Осознание, целеполагание, мотивация, поддержка окружающей среды, управление стрессом и постоянный прогресс являются ключевыми аспектами в этом процессе»,
пояснила медицинский психолог.